Psykologiske værktøjer: Udfoldelse af værdier

Udfoldelse af værdier

"Udfoldelse af værdier" er en øvelse, hvor man kan forsøge at hjælpe sig til et klarere billede af hvad der egentligt er vigtigt for én. Igennem at være undersøgende på hvad det egentligt er, ved de aktiviteter man godt kan lide at lave, som giver én værdi, kan vi tit finde nogle forskellige pejlemærker og temaer for hvad der er vigtigt for én.

Der er naturligvis mange forskellige måder at gøre dette på, og formålet her er bare at give os et lav-praktisk og simpelt værktøj til at komme fra specifikke aktiviteter som vi holder af, til mere generel forståelse af os selv. Som forhåbentligt kan hjælpe én imod ikke at opleve sig så fastlåst eller begrænset ift. at opnå værdi