Psykologiske værktøjer: Aktiv lytteøvelse

Aktiv lytteøvelse

"Aktiv lytteøvelse" er en øvelse, som sigter imod at forbedre kommunikationen i et parforhold. Formålet med øvelsen er at skabe rum til at hver part kan kommunikere deres følelser omkring forholdet, på en måde hvor der gives tid og plads til at udfolde det. Ligeledes at der skabes et fokus på at undgå at komme i diskussioner med hinanden og det der siges, således at kommunikationen bedre kan rettes imod at skabe fælles grobund for forholdet.

Øvelsen er inspireret af forskellige kilder.